KinderYoga

 

Mein Schwerpunkt im KinderYoga liegt darauf, den Kindern spielerisch den Wechsel zwischen Anspannung (Sympatikus) und Entspannung (Parasympatikus) zu vermitteln. Indem sie ihre Selbstregulierungsfähigkeit üben, stärken sie auch ihre Selbstheilungskräfte und können in belastenden Situationen angemessen reagieren.

 

Ganz praktisch bedeutet das, dass wir jede Stunde ein anderes Thema haben und zu dem Thema passend mit viel Spass verschiedene Elemente üben:

  • Asanas 
  • Pranayama (Atemübungen)
  • Singen und Musik machen
  • Meditation
  • Fantasiereisen
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Tobespiele
  • Akrobatik

 

Auf die korrekte Ausführung der Asanas wird dabei wenig Wert gelegt, entscheidend ist, dass jeder individuell nach seinen Möglichkeiten und mit Spass mitmacht.

 

Die Stunden können auch von Integrationskindern und Special-Needs-Kids (speziell Pflege- und Adoptivkindern) besucht werden, da die Konzeption auch jederzeit ihre individuellen Bedürfnisse berücksichtigt.

 

Bitte in bequemer Kleidung kommen. Matten und Decken sind vorhanden.

 

Hier finden Sie mich

Yoga & Therapie

Tanja Überall

Dipl. Päd. univ.

Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Buchenstr. 10a
82278 Althegnenberg

Kontakt

Rufen Sie einfach an

0173.2752196

oder per mail 

 info@tanjaueberall.de

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Yoga & Therapie